Warzywne risotto z patelni - pyszne danie pełne warzyw gotowe już w 6 minut!
Warzywne risotto z patelni to aż 70% najlepszych warzyw! Całkowicie roślinna kompozycja cukinii, pora, soczewicy, cebulki oraz białego ryżu zaskakuje smakiem i bogactwem warzyw. Warzywne risotto z patelni można podawać jako samodzielne danie roślinne, dodatek do sycących zapiekanek lub urozmaicenie posiłku z mięsem lub rybą. Wystarczy 6 minut na patelni, odrobina masła lub oleju, dodatek ulubionych przypraw lub sera i gotowe!
składniki
▶
zielona i żółta cukinia (35%), ryż (30%), soczewica (20%), por (10%), cebula (5%). Może zawierać SELER
śladowa ilość Seler.
wartość odżywcza
▶
| dla 100g | i porcją 200g | |
|---|---|---|
| Energia w (kJ) | 324 kJ | 648 kJ |
| Energia (kcal) | 77 kcal | 153 kcal |
| Tłuszcz (g) | 0,3 g | 0,6 g |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe (g) | 0,0 g | 0,0 g |
| Węglowodany (g) | 13 g | 26 g |
| - w tym cukier (g) | 0,7 g | 1,4 g |
| Błonnik (g) | 3,6 g | 7,2 g |
| Białko (g) | 3,7 g | 7,4 g |
| Sól (g) | 0,02 g | 0,04 g |
sposób przygotowania
▶
Podgrzewaj na patelni z dodatkiem tłuszczu przez 6 minut. Produkt nie wymaga wcześniejsego rozmrożenia.
przechowywanie
▶
w temperaturze 0° - + 3°C - 24 godziny, w temperaturze -18°C lub niższej: do daty trwałości podanej na opakowaniu. Chronić przed rozmrożeniem! Produkt rozmrożony nie nadaje się do powtórnego zamrożen