Cieciorka, dzięki gotowaniu na parze, wzbogaci każde twoje danie o pysznie chrupiące ziarna
Gotowanie na parze to jedna z najzdrowszych metod przygotowywania potraw. Cieciorka „Ugotowane na parze” dzięki blanszowaniu na parze charakteryzuje się idealnym smakiem i chrupkością, pięknym kolorem oraz utrzymaniem wielu wartości odżywczych. Świetnie sprawdzi się jako składnik sałatek i dań z mięsem, do dań kuchni indyjskiej, wegetariańskiej i wegańskiej.
Waga netto: 310 g Waga po odsączeniu: 265 g
składniki
▶
namoczony suszony ciecierzyca, woda, sól
Wysoka zawartość błonnika
wartość odżywcza
▶
| dla 100g | |
|---|---|
| Energia w (kJ) | 500 kJ |
| Energia (kcal) | 119 kcal |
| Tłuszcz (g) | 2,2 g |
| - w tym nasycone kwasy tłuszczowe (g) | 0,2 g |
| Węglowodany (g) | 15 g |
| - w tym cukier (g) | 0,5 g |
| Błonnik (g) | 7,7 g |
| Białko (g) | 6,0 g |
| Sól (g) | 0,60 g |
przechowywanie
▶
Przechowywac w suchym i chlodnym miejscu.